Baza wiedzy

Częstotliwość korzystania z solarium zależy od kilku czynników, takich jak typ skóry, intensywność lamp, a także ogólne zdrowie skóry. Zaleca się:

• Osoby początkujące: 1-2 w tygodniu, aby stopniowo przyzwyczaić skórę.
• Osoby regularnie korzystające: maksymalnie 2-3 razy w tygodniu, z przerwami między sesjami.

Należy pamiętać o zachowaniem co najmniej 48-godzinnych przerw między sesjami. Zaleca się także stosowanie odpowiednich kosmetyków ochronnych oraz stopniowe wydłużanie czasu opalania.Po serii 10–12 sesji dobrze jest zrobić kilkutygodniową przerwę.

Optymalny czas opalania w solarium zależy od kilku czynników:

• Typ skóry: Im jaśniejsza skóra, tym krótszy czas powinien być na początku.
• Moc lamp: Nowe lampy są mocniejsze, więc sesja powinna być krótsza.
• Doświadczenie: Jeśli dopiero zaczynasz, warto zaczynać od krótszych sesji i stopniowo je wydłużać.

Ogólne wytyczne dla różnych typów skóry:

• Bardzo jasna skóra (typ I) – 3–5 minut
• Jasna skóra (typ II) – 5–8 minut
• Średnia karnacja (typ III) – 8–12 minut
• Ciemniejsza karnacja (typ IV i wyżej) – 12–15 minut

Efekt opalenizny po solarium zależy od kilku czynników, takich jak typ skóry, moc lamp oraz częstotliwość sesji.

Ogólne zasady dotyczące widocznych efektów:
Pierwsze efekty – zwykle po 3–5 sesjach (dla osób o jaśniejszej skórze może to potrwać dłużej).
Pełna opalenizna – po 8–12 sesjach, jeśli odbywają się one regularnie (np. 2–3 razy w tygodniu).
Podtrzymanie efektu – 1–2 sesje tygodniowo po uzyskaniu pożądanego koloru.

💡 Dodatkowe wskazówki:

• Stosowanie kosmetyków przyspieszających opalanie może skrócić czas potrzebny na uzyskanie efektu.
• Nawilżanie skóry przed i po opalaniu pomaga utrzymać opaleniznę na dłużej.
• Czas trwania efektu zależy od regeneracji skóry – zwykle opalenizna zaczyna blaknąć po 2–3 tygodniach bez kolejnych sesji.

Korzystanie z solarium daje kilka efektów. Warto wiedzieć, czego można się spodziewać.

Pozytywne efekty solarium:

• Szybka opalenizna – Możesz uzyskać efekt skóry muśniętej słońcem już po kilku sesjach. Intensywność opalenizny zależy od częstotliwości i długości wizyt w solarium.
• Wyrównanie kolorytu skóry – Solarium może pomóc w ukryciu drobnych niedoskonałości, np. blizn czy przebarwień.
• Poprawa nastroju – Promieniowanie UV pobudza produkcję endorfin, co może poprawiać samopoczucie, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.
• Zwiększona produkcja witaminy D – Krótkie, kontrolowane ekspozycje na UV mogą wspierać syntezę witaminy D, choć bezpieczniejsze jest korzystanie z naturalnego słońca lub suplementacji.

Oczywiście! Korzystanie z solarium może poprawić nastrój dzięki uwalnianiu endorfin, które działają jak naturalne “hormony szczęścia”

Pozytywne efekty solarium na samopoczucie:

• Poprawa nastroju – Promieniowanie UV stymuluje produkcję endorfin, czyli tzw. hormonów szczęścia, co może poprawić nastrój i zwiększyć uczucie relaksu.
• Zmniejszenie objawów depresji sezonowej – W okresie jesienno-zimowym, gdy brakuje naturalnego słońca, solarium może pomóc w walce z obniżonym nastrojem.
• Większa pewność siebie – Dla wielu osób opalona skóra jest synonimem atrakcyjności, co może poprawić samoocenę i pewność siebie.
• Produkcja witaminy D – Krótka ekspozycja na UV wspiera syntezę witaminy D, która wpływa na zdrowie kości i układu odpornościowego.

💡 Jak korzystać z solarium, by wspierało dobre samopoczucie?

• Używaj solarium z umiarem (2–3 razy w tygodniu to maksymalna bezpieczna liczba sesji).
• Pamiętaj o nawilżeniu skóry i odpowiedniej pielęgnacji po opalaniu.

Solarium to świetny wybór przed ważnymi wydarzeniami, takimi jak ślub, sesja zdjęciowa czy wakacje. Dzięki opaleniu w solarium skóra nabiera zdrowego, naturalnego blasku, który sprawi, że będziesz wyglądać fenomenalnie.

Jak przygotować się do okazji, korzystając z solarium?

• Planowanie – Zacznij opalanie co najmniej 2–3 tygodnie przed wydarzeniem, aby uzyskać stopniowy, równomierny efekt.
• Częstotliwość – 1-2 sesje tygodniowo, nie częściej, aby uniknąć poparzeń i podrażnień.
• Dostosowanie do karnacji – Osoby z jaśniejszą skórą powinny zaczynać od krótszych sesji (5–8 minut) i stopniowo je wydłużać.
• Nawilżenie skóry – Stosuj balsamy nawilżające oraz specjalne kosmetyki do opalania, które przyspieszają efekt i chronią skórę.
• Ochrona skóry twarzy – Skóra twarzy starzeje się szybciej, dlatego warto stosować kremy ochronne lub ograniczyć opalanie tej części ciała.

Na co uważać?

• Nie opalaj się tuż przed wydarzeniem – ostatnią sesję zaplanuj minimum 2–3 dni wcześniej, aby uniknąć ewentualnych podrażnień.
• Nie przesadzaj z długością sesji – zbyt intensywne opalanie może doprowadzić do poparzeń.
• Unikaj innych metod opalania jednocześnie (np. solarium i samoopalacza), jeśli nie masz doświadczenia, ponieważ efekt może być nierówny.

Tak, nasze solarium jest w pełni bezpieczne, jeśli stosujesz się do zaleceń dotyczących czasu ekspozycji na promieniowanie UV. Nasi pracownicy zawsze chętnie Ci doradzą, jak korzystać z naszych urządzeń w sposób bezpieczny dla skóry.